急な胃痛の対処法

白い錠剤の椀と葉

急な胃痛で薬がなく、困ることは誰にでもあります。
自宅であれば休めますが、仕事中や外出先などではどうしようもないです。
そんな時に、対処法を知っておくと痛みをやわらげることができます。
急な胃痛の対処法はいくつかあるので、覚えておくと便利です。
まずは、腹式呼吸をおこなうことです。
これは立ったままでもできて、なおかつ準備する道具などもいらないです。
急な胃痛が起きた時は、まず最初にやってみると良いです。
その他には、反時計回りにお腹をなでることです。
そうすることで腸の働きを抑制できて、胃痛が和らぎます。
5分ほどゆっくりなでることで、効果が出てきます。
これらの方法と合わせてやってみたいのが、胃痛に効くツボ押しです。
手の親指の骨と人差し指の骨の合流地点に、合谷というツボがあります。
ここは胃痛に効くツボなので、押してみると良いです。
これらの方法で効果があまりない時は、炭酸飲料を飲むと良いです。
炭酸飲料はアルカリ性飲料水なので、胃酸をやわらげる働きがあります。
胃が弱い人は食前に飲むと、胃の血流が良くなって消化が良くなります。
胃酸過多の人は食後に飲むと、アルカリ成分が胃酸をやわらげる働きをしてくれます。
このように胃痛の対処法はあるので、知っておくといざと言う時に助かります。

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